MARIO
CATALÁN
MELÉNDEZ
Sobre Mí
Mi propósito como nutricionista es ayudar a deportistas y personas físicamente activas a mejorar su rendimiento, composición corporal y salud mediante un enfoque personalizado, integral y basado en evidencia científica. Busco desarrollar estrategias nutricionales que entreguen resultados reales, se adapten a la vida de cada persona y puedan mantenerse en el tiempo.
Soy Mario Catalán Meléndez, nutricionista con enfoque en nutrición deportiva. Cuento con un Diplomado en Nutrición y Alimentación para el Rendimiento Deportivo y la Salud de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Además, soy Experto Universitario en Preparación Física en MMA, antropometrista ISAK Nivel 2, entre otros postgrados.
Mi experiencia profesional incluye la docencia universitaria en la Universidad de Playa Ancha, el trabajo como nutricionista de la Liga de Básquetbol ASOBASA de San Antonio y mi participación en el cuerpo médico de Ayuthaya Muay Thai Camp Ñuñoa. También trabajo con centros como Fit Club Santo Domingo y acompaño a atletas de fondo, velocidad, fútbol, básquetbol y deportes de combate.
Mi trabajo no termina con la entrega de una pauta. Me involucro activamente en cada proceso, estoy presente en terreno y conozco de cerca las exigencias reales del entrenamiento y la competencia. Actualmente atiendo de forma presencial en San Antonio y Santiago, además de asesorías online a cualquier parte del mundo.
No trabajo con pautas genéricas. Cada proceso se diseña de forma individual — porque una buena nutrición no solo debe producir resultados: también debe funcionar en la vida real.
Así trabajo con cada atleta.
Un vistazo real a mi metodología, cercanía con el deportista y el compromiso con cada resultado.
Trabajo con las personas correctas.
No acepto a todo el mundo — elijo trabajar con quienes están listos para tomarse esto en serio.
Este espacio es para ti si...
Si entrenas con un objetivo claro y buscas que tu nutrición esté a la altura de tu rendimiento.
Si entiendes que los resultados sostenibles requieren tiempo, constancia y una estrategia diseñada para ti.
Estaré presente durante tu proceso, responderé tus dudas y ajustaré tu estrategia según tu progreso y necesidades.
Si estás dispuesto a ser honesto con tus hábitos y a seguir una estrategia adaptada a tu realidad.
No atiendo
- Menores de 12 años
- Embarazo o periodo de lactancia
- Patologías clínicas complejas que requieran atención altamente especializada
Planes diseñados para resultados reales.
Elige el nivel de acompañamiento que se adapta a tu contexto y objetivos.
Presencial · San Antonio
Consulta presencial en el Centro Médico Almendrales, San Antonio.
- Evaluación clínica y antropométrica presencial (20 minutos)
- Análisis de composición corporal
- Plan nutricional 100% personalizado
- Seguimiento vía WhatsApp
Presencial · Santiago (Ñuñoa)
Consulta presencial en Ñuñoa, Santiago.
- Evaluación clínica y antropométrica presencial (20 minutos)
- Análisis de composición corporal
- Plan nutricional 100% personalizado
- Seguimiento vía WhatsApp
Online · Cualquier parte del mundo
Videollamada privada de 20–30 min + estrategia nutricional 100% personalizada.
- Videollamada de evaluación (20–30 min)
- Análisis de antecedentes, alimentación, rutina y objetivos
- Plan nutricional 100% personalizado a tu país y disponibilidad
- Entrega en máximo 2 días hábiles
- Acceso directo a WhatsApp de Mario durante el proceso
Atletas Profesionales en el Extranjero
Para deportistas de alto rendimiento compitiendo fuera del país.
- Entrevista inicial de evaluación y admisión (15 minutos)
- Monitoreo constante y ajustes de alta precisión
- Planificación pre y post competencia
- Estrategias de recuperación y control de peso
- Coordinación con equipo técnico
Información importante
¿Cómo debes prepararte para tu evaluación antropométrica?
Puntualidad
Llega al menos 5 minutos antes de la hora de tu control nutricional. Te esperaré un máximo de 10 minutos en caso de atraso; pasado ese tiempo, la atención deberá ser reagendada para no afectar los horarios de los siguientes pacientes.
En casos de fuerza mayor o situaciones que estén fuera de tu control, podremos conversarlo y evaluar el caso.
Para realizar correctamente la evaluación, debes asistir a cada control nutricional con ropa deportiva cómoda y ligera:
Hombres
Short deportivo.
Mujeres
Calza corta y peto deportivo.
Indicaciones previas
- No realices ejercicios de fuerza o resistencia durante las 4 horas previas al control.
- Asiste con un mínimo de 2 horas desde tu última comida.
- Si eres menor de edad, puedes asistir acompañado por un adulto.
Preparando a los mejores: atletas destacados en acción.
Esta es la confianza de mis clientes.
Cientos de reseñas verificadas en tiempo real desde el perfil de Google Business de Mario Catalán.
Detrás del trabajo: inspiración, educación y estilo de vida.
¿Listo para entrar al equipo y llevar tu nutrición con un profesional?
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